今天小编给大家说说一些神秘的黑色食物，别看他们一个个黑不溜秋，但绝对是美白护肤的佳品，不相信？那你可吃大亏了。黑葡萄；黑葡萄是一种对健康很有益处的水果，能够充分改善的神经状况，让神经系统平稳下来，这种水果还能够有效的缓解疲劳，美白护肤。乌梅；乌梅可以生津止渴，对治疗腹泻、咳嗽、虚汗都有一定的功效，它含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷以及大量的有机酸，所以乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。黑米；黑米在女性健康饮食中占据了重要的位置。黑米是一种糙米，而糙米对于女性健康养生的功效相信每一个女性都比较了解了。另外，黑米的麸壳中含有丰富维生素E，而维生素E能够起到改善免疫功能的作用。黑豆；