炎热的夏季其实大家都知道多吃水果对身体有很大的好处。各种水果含有不同对人体有益的维生素，夏季长吃水果不点能让自己和家人拥有健康的身体，它能使皮肤更家加光泽红润。眼睛过度用眼&mdash；&mdash；番木瓜。眼睛过度用眼&mdash；&mdash；木瓜。木瓜长又名万寿果，它不但对胆囊类疾病有很好的防止做用，主要的是可以对长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕过度用眼的朋友起大批很好的作用。视力下降的朋友应该多食用。皮肤干燥困扰&mdash；&mdash；柳橙。脚部脚气困扰&mdash；&mdash；柳橙。体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防皮肤干燥。牙龈牙龈出血&mdash；&mdash；猕猴桃。