小时候不喜欢喝牛奶，妈妈就会说，&ldquo；喝牛奶可以变漂亮皮肤变白哦~你看隔壁姐姐经常喝牛奶，皮肤白的像牛奶呢。&rdquo。看到朋友长得黑也会建议他多喝牛奶。感觉&ldquo；喝牛奶会变白&rdquo；成了一种大家都认为的常识，牛奶似乎成了一种天然健康的美白产品。那长期喝牛奶皮肤真的会变白吗？敷牛奶面膜也能使皮肤白嫩。喝牛奶会变白吗；牛奶的主要成分是蛋白质，这蛋白质经过了消化道的酶分解成氨基酸，氨基酸进而被人体利用。当然，牛奶的脂肪含量也不低，幸好，这牛奶进了肚子，就长了点肉又不过敏，也没什么大不了。