药茶炮制简单，而且效果显著，很多人喜欢自制药茶来达到强身健体的功效。中医介绍，不要盲目地将中草药当补品饮用，中药茶饮要因人而异，不论剂量过大还是服用时间过长都可能发生毒副作用，尤其正在服用西药的患者更应注意，因为不适当地与西药联用，可能对身体造成伤害。人参；补元气、生津安神，补脾益肺，能使神经系统兴奋，提高免疫力，抗衰老，而身强体壮者长期服用或过量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血。菊花；属寒性，虽然有清热解毒作用，但中医认为，阳虚体质就不太适合。金银花；药性偏寒，不适宜长期饮用，脾胃虚寒或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。胖大海；适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。决明子；