古语说，&ldquo；寓医于食，医食兼果&rdquo。对爱美的女人而言，除了涂涂抹抹的&ldquo；体外保养&rdquo；，吃吃喝喝的&ldquo；体内保养&rdquo；也很重要。据统计，在4000多种常用中药里，可以用来作食材的，有400多种。它们不仅可以增强体质，也能美容驻颜，做到&ldquo；鱼和熊掌，可以兼得&rdquo。&ldquo；中医美容最讲究的是调和气血，以内养外。天然之美才是真正的美，通过化妆等后天方式达不到这种效果。&rdquo；北京中医医院皮肤科主任医师曲剑华告诉记者，区别于西医的美容方法，中医美容多取材于生活中随处可见的东西，更加天然，而且毒副作用小。体质不同，补法有别；