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时长:00:00更新时间:2023-07-30 07:51:46
虾皮的营养价值,虾皮是平常做菜是都会用到的一种食物,食用虾皮对身体有很好的补钙养体的作用,那么虾皮的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲虾皮的营养价值。虾皮的营养价值;1、补钙;虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。2、保护心血管;虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。3、控制血压;
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