喝茶养生日益流行。许多人习惯在手边放一杯加入山楂、枸杞、菊花等有&ldquo；药效&rdquo；食材的&ldquo；养生茶&rdquo。五花八门的养生茶真能每天喝吗？它们究竟适合哪类人呢。菊花枸杞茶，胃寒要少喝。菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2&mdash；3次。桂圆红枣茶，&ldquo；火大&rdquo；不要喝。