在日常生活中，大多数的人对于一些常见的可招致疾病的坏习惯都是有所认识的，比如经常跷二郎腿，就极易引发静脉血栓这种疾病，因此，要想远离疾病的侵扰，大家对于一些常见的坏习惯，就应当尽量的避免。第一名：跷二郎腿这个看似舒服的小动作，会使腿部血流不顺，轻易造成静脉血栓，脊椎侧弯，腰椎间盘突出。北京医院心内科副专家刘德平指出，患高血压，糖尿病，心脏病的人，长时间跷二郎腿会使病情加重。疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。疾病二：影响男性生殖健康。疾病三：导致脊椎变形，引起下背疼。疾病四：出现骨骼病变或肌肉劳损。第二名：缺乏运动有2/3的受调查者达不到每周3次，每次30分钟以上的运动标准。卫生部首席健康教育专家洪昭光指出，运动量不足会引起肥胖，高血压，动脉硬化，冠心病，腰痛等一系列疾病。人们应至少保持每