推荐4种排毒食品 刮油美颜塑造好身材。清肠排毒可是减肥过程中的很重要的一步哦。排毒不仅能的身体更加轻盈，也可以让皮肤焕然一新哦。所以，妹子们，赶快排除我们体内毒素吧，这样的减肥行动一定能够事半功倍的。下面，就让我们来接一下那些有名的排毒食品吧，帮助妹子们彻底排毒。四种排毒食品排排坐；①豆类；如绿豆、黄豆、红豆等。豆类可以帮助增加胃肠蠕动，减少便秘，增进排尿。此外，黄豆还含有植物雌激素，美容养颜有很好功效。关于红豆：可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效增进排毒。关于绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有益于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，免得有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。②蜂蜜；