让自己的肌肤从头美到脚，相信是爱美人士在平时护肤中所希望达到的最佳目标，而想要拥有红润白嫩的肌肤，大家在平时就可以通过食疗养生的方法进行，下面本文就推荐给大家五款自制的养颜美容茶。玫瑰薄荷茶；材料：玫瑰，薄荷；做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可。功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人回复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。饮用方式：每天空腹饮用。桃花茶；材料：桃花，蜂蜜；做法：把桃花放入杯里，加入开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜调匀即可。功效：桃花茶能疏通经络，滋润肌肤，去除肌肤黑色素并淡化色斑，常喝能美容。饮用方式：每天空腹饮用。红莲荷叶茶；材料：红莲荷叶，洛神花，陈皮，决明子，甜菊叶，玫瑰花。