我的工作需要长期上夜班，每晚睡到床上时常常是两点多了；加上儿子小，我每天要跟他玩耍、做饭，实在抽不出时间定期做美容，因而有一段时间，我脸上出现了细纹，皮肤状况很差。幸好我及时调整，&ldquo；重新收拾旧山河&rdquo；，皮肤终于又恢复了以前的弹性和光滑。我的办法其实很简单。首先，要睡够觉。我知道睡觉太晚是女人美丽的大敌，但我喜欢这份工作，只能退而求其次，让保姆上午带儿子出去玩，我可以一直睡到&ldquo；自然醒&rdquo；，这可是上白班的人享受不到的。上午起床后，跟儿子玩玩，做顿丰盛的午餐，是我对自己和儿子的犒劳。其次，吃饭注意营养均衡，多吃水果，少吃辛辣食物。有一段时间，因为吃火锅太多额头老起疙瘩，后来我有意识地减少辛辣食物，情况果然好多了。