三阴交穴可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交对人体究竟有什么神奇作用呢。保护子宫和卵巢；人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉总任一身之阴经调节阴经气血，为&ldquo；阴脉之海&rdquo；，督脉总督一身之阳经，督脉有调节阳经气血的作用，故称为&ldquo；阳脉之海&rdquo；，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点&mdash；7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，或直接艾灸该穴位10-15分钟，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。紧致脸部肌肉，使脸部不下垂。