每月到访的&ldquo；大姨妈&rdquo；对于不少爱美女性来说可是件麻烦事。&ldquo；大姨妈&rdquo；还在路上，原本光洁漂亮的脸蛋就长起了小痘痘，毛孔粗糙。但其实，月经期也是护肤的关键时期，赶快收起郁闷的心情，给自己的美丽加点分吧。补水面膜事半功倍；月经期间，女性体内的雌激素和黄体素分泌量锐减，肌肤新陈代谢缓慢，皮肤的供血和皮脂分泌增多，容易泛黄、脱水、敏感，抵抗力降低，额头和脸颊容易长痘痘和粉刺。此时，要及时给予皮肤休息和保养。首先是保证充足睡眠，以免面色憔悴，形成黑眼圈。每天吃菠菜、维生素B群或大豆等含植物雌激素食物改善肤质，减少油腻食物的摄入。