减肥方法多种多样，不同体质的人选择不同减肥方法将获得不同的减肥效果，有部分的女性为了保持身材，长期不吃晚餐，最后却出现了营养不良以及肠胃问题，大大的影响了身体健康，可以说即使真的瘦到了想要的身材，依然是得不偿失。减肥是一场持久战，想要获得最终的胜利就必须坚持到底。今天小编介绍的十大减肥方法排行榜囊括了运动减肥、食疗减肥、药物减肥等，只要使用得当就会达到好的效果。想减肥的同胞们一起来看看吧。No.10 节食；十大减肥方法排行榜中节食最不可取，虽然在短时间内能快速减肥，但消耗的几乎都是水分，且节食会导致基础代谢率降低，反弹快、易衰老。No.9 保鲜膜减肥。