中医养发重在外养内调原则，通过食补满足体内所需元素，外在选用合适的中药成分洗发水，内外双向调补相信拥有乌亮柔顺的发质不只是梦想了。中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关。如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。此外，头发的生长速度跟肝血相关，肝主生发，如果肝血不足，头发就会变白和干枯，并导致脱发。中医内补外调，成就乌亮柔发，据此，中医理论有几种常见的头发问题的成因：&ldquo；中医讲秃顶属于肾气发散过度，头皮屑是阴盛阳衰，头油多是脾、肺之病。&rdquo。★&ldquo；神补&rdquo；甚于&ldquo；食补&rdquo。保持良好的心态、避免情绪剧烈波动，对于养发也十分必要。中医内补外调，成就乌亮柔发。