不算很高。脐橙属于柑橘类水果，对于柑橘类水果来说含糖量一般在9%-13%之间，并不属于含糖量很高的水果。而且脐橙中还含有丰富的维生素和矿物质，特别是其中所含的维生素C特别丰富，是属于一种营养价值很高的水果，适当食用可以为人体补充一定的营养物质，对于维持身体健康来说有一定的促进作用。血糖高的人能吃脐橙吗。视情况而定。脐橙并不属于含糖量很高的水果，而且其升血糖值也不是很高，是属于低升血糖指数的水果，所以糖尿病人在血糖控制稳定的情况下是可以适量食用的，对疾病恢复有一定的好处。但是如果最近血糖数值控制得并不是很稳定，一直处于波动起伏当中的话，那么建议先最好不要吃脐橙，等血糖控制稳定后再适量食用，以免身体出现不适的症状。血糖高的人能吃什么水果。低糖分、低升糖指数的水果。