一、抗衰老的方法；1 、对于干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，或在天气转凉时节及前往较干冷的地区时，须特别加强滋润及保湿双重工作，以消除并减缓因缺乏滋润及水分而产生的干纹或细纹。2、使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。3、晚上10点至第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收，饮食方面，多吃一些含胶原质多的食物，比如可食的肉皮类食品。4、在选择化妆品时：应选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速度肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。全年使用防晒霜，将能减少皱纹、黑斑、雀斑等老化现象。5、预防体内皱纹。维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部皱纹。