我们经常看到电视剧中有很多主角在生活上受到强烈的打击，一夜之间白了头发的剧情。大家放心这种情况在我们现实生活中基本上是不可能发生的。成人的头发每天大约生长0.35cm，因此是不可能因为昨天的压力打击，一夜间就满头银发。但是的确过大的压力是会造成血液循环不畅通的，给头皮造成严重的负担，间接刺激了白头发的生长。那么食疗治白发的方法有哪些。民间谣传说的是，平时多吃吃海藻类的食物可以让头发变黑，其实这是没有科学根据的。人的头发原本是由蛋白质组成的。从头发营养的角度来考虑，我们要多摄取含有丰富氨基酸的蛋白质食物，有意识的选择一些含有亚铅及铜的食品。这样才可以保证头发吸收更多的营养。当然无论是哪种食物，其最重要的是不要偏食，一定要保证营养的均衡摄取，这样才是最重要的。如何食疗治白发呢。