维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的&ldquo；随身不老丹&rdquo。就是它延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体细胞进行繁殖和50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可120次以上，将细胞的寿命延长2、4倍，也就是说，维生素E能够将衰老放慢2、4倍。的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中，95%的自由基都是对有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。而天然维生素E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。吃维生素可以祛斑吗。