内调外控来呵护肌肤；一、喝柠檬水；喝柠檬水做内调会比纯粹的白开水效果出众的多，柠檬水含有丰富的维生素，真面部的痘痘和暗沉有着非常好的作用，坚持这样的内调方法一个月，你的肌肤会与众不同。二、冰块敷脸；毛孔粗大也是现在非常突出的一个问题，这里您不妨试用一下：把洗干净的毛巾放在冰箱里几个小时之后，用毛巾敷脸，不过必须是洗干净的脸，对于肌肤有很好的收敛镇静的作用。三、正确排毒；身体毒素的积累会导致肌肤的各种问题的出现，这里一定要注意身体定期排毒。定期使用一些富含植物纤维的食物，清理身体的残物。正确排毒也可以通过深度清洁面部来做协助，深度清洁毛孔，让肌肤保持通常呼吸。四、定期去角质；去角质可以保证肌肤的光泽，同时也对肌肤的通常呼吸有了保证。去角质就相当于肌肤做大扫除，促进肌肤新陈代谢。