生活中我门都像我自己的气色变得好一点，不良的生活习惯，饮食习惯，年龄的增加都可能会让你气色大失。气色不好，涂抹再多的化妆品也是白费，只能起到遮掩的作用。那么怎么调理气色呢？吃点什么能调理气色呢？下面为大家介绍一些调理气色的甜汤。红枣薏米甜汤。红豆、薏米、冰糖备用，将薏米、红豆淘洗干净，将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖，盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25-30分钟即可。姜汁奶。牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90℃(奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成)即可。桂圆红枣莲子甜汤。桂圆剥去壳，将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中，冲入水。大火烧开转小火，撇去浮沫。盖上盖子，小火炖40分钟即可。马蹄银耳红枣甜汤。