浮肿脸的早晚护理法；一.降低热量，缓和浮肿的夜间护理。脸肿着，直接睡觉？那么第二天浮肿就会放大1.5倍。睡觉时，之前摄取的酒精放热，毛细血管膨胀，血液循环迟缓，新陈代谢不顺畅，浮肿加剧。因此需要及时的冷敷。疲劳的夜晚，不想折腾太多，可以用简单的方法散热。1.10℃以下，清凉的冰水贴膜。降低脸部热量，迅速而强效的方法，就是冰水洗脸。冰水清洁能力较弱，因此干净卸妆后，再用冰水洗脸。在洗手台一起放进冰水和冰，缓慢洗脸1分钟。太大力拍打或喷洒水，会给皮肤带来刺激性，要轻轻地清洗。皮肤产生紧张感，由于热量而膨胀的血管，得以收缩。2.降热冰凉面膜；