很多有过脱发情况的人会发现，每当到了冬季，自己的脱发情况更严重了，是什么原因导致冬季脱发严重的呢？下面中医就为大家介绍冬季脱发的几种常见原因以及缓解方法。冬季脱发的几种常见原因。洗头洗得太频繁；干燥的冬季，有人依然频繁洗头，结果是头发越洗越少。实际上，冬季要减少洗头次数，以免过多破坏头皮营养和自环境。B族维生素摄入太少；头发的生长和代谢与饮食密切相关。饮食上很多滋阴润肺的食品都对头发大有裨益，如芝麻、蜂蜜、银耳、合同、百合粥和水果、蔬菜等。同时冬季多吃点吃含维生素B2的食物，对预防脱发有很好作用。精神因素；精神紧张、忧郁、恐惧、压力过重等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。疾病的因素；