随着压力增大，体内毒素的不断叠加，让女性的肌肤越来越不堪重负。轻松排毒素，还你白净靓丽面容。随着人们的工作越来越繁忙，很多人的皮肤、身体等出现了异常。尤其是女性，下面由小编为您解答轻松排毒素，还你白净靓丽面容，还女性朋友一张白亮容颜。一起来学习下吧。下面小编来告诉大家一些女性养生排毒的方法。1、皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。2、运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏力，这是由于长时间运动或劳动在体内产生的乳酸堆积造成的结果。运动后多做按摩，伸展运动，促进血液循环，可以防止乳酸堆积，缓解酸痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以缓解酸痛。