专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-30 06:07:56
爱美是女人的天性,而皮肤是否亮洁白皙,也往往会对女人的美丽产生影响,一般来讲,人们在平时保养皮肤的时候,还可以分部位进行保养,眼部皮肤就由于十分脆弱而需要人们进行特殊护理,那么,日常该怎么保养眼部皮肤呢。生活中怎样做好眼睛保养。1、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。2、避免长时间连续操作计算机,注意中间休息。通常连续使用电脑超过1小时,应休息5~10分钟,向远方眺望,也可以做做眼保健操,让眼睛自然放松。3、预防干眼症,首先要切忌目不转睛。要经常眨眼,眨眼至少要保证4~5次/分钟,频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。4、不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置一杯水,以增加周边的湿度。5、多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
查看详情