对于追求美丽的女性来说，如何及时的清除体内的毒素，是保证自己容颜不衰的关键所在，而在生活中，通过饮食的方法排出体内的毒素，对女性来讲是最佳的美容方法，下面本文就为大家推荐几款养颜排毒粥，以供参考。推荐一：南瓜花生粥；材料：南瓜、花生米；做法：先把花生米碎了，去掉南瓜皮，并将其切成小块。再锅中加入足够的水，然后放入南瓜和花生米。用大米煮开20分钟之后转为小火就可了。南瓜花生粥不仅养颜排毒，而且对促进身体健康也是会有很大的帮助的，特别是对于气血两虚的女性朋友更可发挥出很强大的养生保健之功效。推荐二：山药红豆薏米粥。材料：山药、红豆、薏米、燕麦片适量，这些都是可以根据自己的喜爱来进行增减的。做法：先将红豆和薏米都洗干净，然后浸泡半个小时。把山切去皮，切成小块。