痘痘是很多人的伤痛，无论是正值青春期的青少年，还是作息不规律的成年人，都会遇到痘痘问题，而这也是一件十分麻烦的事情，那么对于痘痘我们应该怎么解决呢，下面教你吃对食物帮你解决痘痘烦恼。对症吃饭；痘痘的生长位置，可以反映出身体相应部位的健康状况，&ldquo；对症下药&rdquo；，即可快速祛痘。如果额头长痘，说明消化功能弱，建议多喝酸奶。嘴周围或脸颊长痘，说明胃肠和肝功能有问题，建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等。下巴底下长痘多是平时运动不足，导致体内胆固醇蓄积所致，建议多吃蘑菇和海藻。下巴和两腮长痘，可能是自律神经失调所致，建议多吃金鱼、肝等，来摄取足量的维生素B6。餐不离豆；