喝醋；其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋、或是黑醋、或是米醋。不过不建议用米醋，因为我本身尝过，那真的是难喝，会令人觉得不舒服。所以，我本身不建议喝米醋喔。还有不要倒太多的醋要以1：5的醋和水的比例，还可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。记得，可以多喝醋喔。婴儿食品减肥法；你一定想说，天啊。婴儿食品也可以喔。其实婴儿食品，无盐、无甜份。所以，吃起来你知道吧。很难受，若你想吃东西时，拿罐婴儿食品保证你食欲全没。消化饼减肥 基本上三块消化饼是100大卡，听说蔡依琳是用这方式减肥的，建议不妨早上吃全麦吐司两块，及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶，或优酪乳。晚餐尽量清淡，可以多吃蛋白质的东西，如豆腐。因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体会在修补你体内组织，会用到蛋白质，所以你不必担心发胖喔。稀饭减肥；