刺激性的食物。嘴唇上长疱疹一般是因为感染了单纯疱疹病毒导致的，典型表现为在红斑的基础上簇集分布的粟粒至绿豆大小的小水泡，并伴有轻微的灼热感和瘙痒感，与自身抵抗力下降有很大的关系。当出现疱疹之后，需要避免食用刺激性的食物，比如辛辣、油腻的食物，而且也要避免喝酒、抽烟，多吃蔬菜和水果，合理安排好作息时间。疱疹不管它会自愈吗。会。疱疹大多是因为人体的免疫力下降，并感染了单纯疱疹病毒所导致的，一般会在受凉感冒、饮酒熬夜的情况下会出现，但是此病具有自限性，即使是不通过治疗，过一段时间之后也可自行痊愈。如果患者不确定自身感染的是哪种病毒，那么建议患者最好是及时去医院就诊，并通过专业医生来判断用药，避免耽误疾病的治疗。为什么每年嘴唇都长一次疱疹。可能是自身抵抗力太低。