吃桃仁的好处，说起桃仁，大家可能就会想到各种坚果，是我们办公室零食的一部分，其实这些坚果都有好处，那么吃桃仁的好处有哪些？今天就和6681小编一起去看看吃桃仁的好处吧。吃桃仁的好处；桃仁，是桃核里面的部分晒干后的食物，很多人喜欢吃桃仁，因为它既不像其它坚果那样坚硬难以剥开，又有着坚果的香味，那么，吃桃仁究竟有什么好处呢。桃仁别名毛桃仁、扁桃仁、大桃仁，为蔷薇叶植物桃的种子。具有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘的功效富含脂肪，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸。