肺不好的人怎么吃燕窝？燕窝的养生价值想必大家都知道，肺不好的人吃燕窝也有好处，那肺不好的人怎么吃燕窝呢？下面就来告诉大家肺不好的人怎么吃燕窝。肺不好的人怎么吃燕窝。将干燕窝用水浸泡3-4小时，待燕窝轻软膨胀后倒掉水，再放入清水浸泡，用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。将泡好的燕窝撕开成条状，用手撕开，用指头碾细燕角位置。并捞干水分。桂圆剥壳取肉淘洗干净。将桂圆肉倒进炖盅，炖盅加如燕窝和椰汁加盖，隔水炖；炖半小时后加入适量冰糖调味即可。这些人最适合吃燕窝；一、女性。燕窝所含的表皮生长因子和水堤物质能够强烈刺激细胞再生、、组织后建，使皮肤滑嫩、红润、富有光泽、不易衰老并可调节内分泌循环。二、男性。燕窝具有润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充沛，更能增加体力和体能。