生活中很多的女性都会出现月经推迟的现象，对于月经推迟的现象，女性朋友们一定要重视，如果只是偶尔的推迟的话就不必在意，但是如果经常出现推迟的现象，就要注意了。可以通过催月经的方法来改善，那么摁手指催月经简单方法有哪些。催月经简单方法有哪些。1、第一个方法就是吃红枣，这真的是一个很好的方法，小编以前只要快到经期的时候就开始吃红枣，一般一袋阿胶枣吃一半就来了，真的很有用。2、第二个方法就是喝红糖水，不是普通的红糖水噢，市面上有卖的单独包装的姜汁红糖水，姜是暖身体的，姜和红糖煮水喝这在历史上传承了很久，肯定是很有用，大家可以试试。3、第三个方法就是喝市面上卖的红枣枸杞姜丝茶，这个真的是很补，冲着红糖浓浓的泡着喝两天，想想就知道姨妈该来了，这个平时也可以经常喝，补气补血。月经推迟的原因有哪些。