在的传统观念里，很多人都会认为女性生完孩子以后，也就是产后喂奶的时段是最容易瘦身的，因为需要不停的给小宝宝喂奶，而且还得照顾新生儿宝宝，睡眠也会出现不足，所以就认为这样劳累的情况下容易瘦，同时也有一些人在疑问，产后来月经是否瘦的快呢？下面我们就一起来了解一下。据营养科专家介绍，孕妇在生产前体内会积存约36000卡热量，以供哺乳时期使用，这些热量相当于一个中等身材女性20天的热量所需。所以孕妇产后若不哺乳，就得靠外援——运动来消耗掉热量，自然十分吃力。并且在哺乳期的前三个月，产妇体内储存的脂肪，可以借助哺乳，每天以100到150大卡的数量消耗掉；而一名正常活动的哺乳期妇女，每天还需靠运动和做家务另外消耗500至550卡的热量，这样才能保证乳汁分泌和本身所需。