胸闷憋气是现代人最常见的问题之一，很多人都曾经出现过这种情况。如果你是一位出现了胸闷憋气的人，那么你最好是积极采取措施来应对才好。其实胸闷憋气是完全可以通过一些小方法获得改善的。本文将详细介绍几种胸闷憋气的快速缓解方法。首先，如果患者出现了胸闷气短的症状，要增强自身免疫力，同时还要及时治疗呼吸系统疾病，帮助机体有效抗击病毒入侵。在平常生活中多运动、同时要保持室内通风和卫生。胸闷气短的患者还要注重饮食的平衡，多吃一些清淡的食物，尽量不吸烟，以避免这些烟对气管和支气管起到刺激的作用，同时在生活中也不要去有烟的地方。