日常生活中很多女人，免疫力是比较低下的，隔三差五的感冒发烧。因此提高免疫力成为一个刻不容缓的问题。很多女性朋友会问小编，喝什么能够提高免疫力呢？其实生活中有很多饮品是适合女性朋友用于提高免疫力的，下来，我们就一起来看看。1、均衡饮食、合理营养有助于改善人体的免疫力。2、适当吃点动物肝，动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质，如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12。3、吃些海鲜牡蛎、扇贝、蛏子、海鱼等食物富含锌，能促进T细胞和抗体的产生。锌有助于恢复正被损害的免疫系统功能。4、吃些蘑菇香菇、灰树花、平菇、猴头菇等含有抗病毒物质，有助于增强免疫力。5、吃点大蒜大蒜能刺激T淋巴细胞和巨噬细胞活性，能提升免疫力。