腰部是支撑我们每天工作、生活的正要部分，磨损也是相当的严重，特别是一些需要久坐和长期站立的职业，还会出现一些职业的腰部疾病比如腰肌劳损。如果患上疾病，要注意平时的保养，就连睡姿也要注意，那么，腰肌劳损正确睡姿是怎样的。腰肌劳损的发病原理是长期的劳累导致的肌纤维发生变化，甚至撕裂，长时间下去，造成腰部疼痛，很多患者在发病时仅仅吃点止疼药，但腰肌劳损如果不进行有效治疗，后果是很严重的。腰肌劳损患者在发病的时候，往往会表现为，腰部疼痛难忍，无法直立行走等症状，尤其是晚上睡觉的时候，由于平躺会压到腰部，加重疼痛的程度，所以，腰肌劳损患者应该注意睡觉姿势。