有些人一定会出现一个症状就是晚上睡觉起来发现身上湿湿的，因为这是昨天晚上睡觉出汗而导致的，其实这种现象是很常见的，有很多的人晚上睡觉容易出汗，有些人就担心自己的身体出现了异常状况，那么晚上睡觉全身都是汗怎么回事呢。晚上睡觉全身都是汗怎么回事。晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，中医称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物（如葱、蒜、姜），多吃滋阴的食物（如百合、雪梨）。室内温度过高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡觉的时候，室内温度过高，是很容易出汗的，特别是夏天，如果没有空调，那么早上起来发现自己一身都湿了，这就不足为怪了，朋友们可以装空调来降低室内温度，但是也要注意开窗换气。