女性身体一般都是相对虚弱的，有很多的女性晚上睡觉的时候会有出虚汗的现象，这样的话一定要重视。毕竟出虚汗也是会影响到身体的健康，患者一定要重视，尽早的治疗疾病，做好饮食调理工作。那么女人晚上睡觉出虚汗怎么办。女人晚上睡觉出虚汗怎么办。1.被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。2、保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不论你早睡早起，还是晚睡晚起，大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同。3、盗汗用食疗来的效果好，更要注意加强锻炼，但是要多注意休息，防止过度疲劳。