有很多孕妇在怀孕的时候都会遇到肚子胀一直放屁不拉屎这种状况，其实这种状况是女性在怀孕的时候很常见的状况。原因就是由于孕妇在怀孕的时候饮食不均衡和缺少运动等简单的因素导致的。下面我们就一起来了解一下肚子胀一直放屁不拉屎怎么办和应该如何预防在怀孕时期肚子胀气。肚子胀一直放屁不拉屎怎么办。1.孕期多喝温开水。假如大肠内累积太多大便，一向堆积，胀气就会愈加严峻，所以要有足够的水分，推进排便。孕母亲多喝温水，不要喝冷水。2.孕期多漫步。漫步也是推进肠活动的好办法，只需是身体健康、没有早产风险的孕母亲，都能够在饭后30分钟至1个小时后，到外面漫步20～30分钟。3.怀孕时期宜多吃纤维素。怀孕时期可以多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，纤维素能促进肠胃蠕动，有助于排便。