说到来例假那就是每一个女人必须要经历的事情，只有来了月经才算是一个真正的女人了，可是有一些女人的月经不是特别的正常，总是有一些不明所以的原因，今天小编给大家带来的是关于一直有月经回潮正常吗的问题解答，来了解一番吧。一直有月经回潮正常吗。1、回潮是比较正常的生理现象。但是持续时间长或太频繁就有问题了，身体的亢奋程度，比如患者在经期有过渡兴奋、兴奋、悲伤、焦虑、想念等心理上压力过多。2、身体微量元素的缺乏，女性在经期会失去大量的铁等元素，也会出现这种情况。多吃玄色、红色、紫色食品，蔬菜最好都是加热处理。幸免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。月经回潮后怎么做更好。