女人喝蜂蜜水，不仅能美容养颜，还能帮助润肠排便。为此，不少女性在早上起来，都有喝一杯蜂蜜水的习惯。那么，早上起床第一杯水&mdash；&mdash；蜂蜜水真是最佳选择吗？其实，研究发现，早上喝蜂蜜水还不如喝白开水。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，肾排泄尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效，此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的优质(蜂蜜)物质。