很多妹子觉得就晒那么一小会儿，所以防晒霜应该也什么用，如果不是被晒的地方与被保护的地方形成对比，根本不会相信自己被无情的太阳伤害了。前面也讲过UVA，UVB等紫外线的特点，所以我们就要对症下药，具体时间具体强度具体的做好防晒工作了。◎室外篇（强烈建议凡是在室外都要准备好太阳伞、太阳镜）。1炎热的夏天，紫外线强度大，我们就要使用SPF值30左右的防晒霜了，防止皮肤被紫外线伤害变黑起皱纹，也不是SPF值越大越好，大家都知道适合我们东方人的SPF值是在30以内的。2如果是在某个紫外线不强的地方，比如大树下面、阴天，就可以选择SPF值在8-15的防晒霜。