想要皮肤好，蔬菜水果少不了，在这炎热的夏天，美容专家建议女生多吃以下九种水果，美容又养颜哦。香蕉；1、香蕉；香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。柑桔；2、柑桔；柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。梨。3、梨；梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。柚子；4、柚；柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。草莓；5、草莓；草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。鲜桑椹；6、鲜桑椹；