牛奶or豆浆？每当遇到是选牛奶还是豆浆的时候，小编都会很抓狂。女人究竟是喝牛奶好还是喝豆浆好？带着疑问小编可是网罗了各大鲜明观点，接下来让我们来看一下，喝牛奶的女人和喝豆浆的女人有什么区别吧。喝牛奶的女人；1、长喝牛奶的女人皮肤白嫩光滑不易长斑。牛奶富含维生素A，多喝牛奶可以防止皮肤干燥。而牛奶中的乳清可消除黑色素，还可减缓黑色素的沉积。2、长喝牛奶的女人头发有光泽，秀发更出众。牛奶中含有大量的维生素B2，它能促进皮肤的新陈代谢。多喝牛奶你会发现自己头发长的又快又漂亮哦。3、长喝牛奶的女人不易长痘痘。