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时长:00:00更新时间:2023-07-31 19:20:06
炎炎夏日,如何做好夏季养生呢?喜欢喝汤的你,看看下面这7款夏季养生汤吧。夏季养生汤,不仅能够祛火消暑,而且能够美容养生呢。我们一起来看看7款夏季养生汤是什么吧。夏季养生汤——鱼汤。鱼汤味道鲜美,促进食欲,含有较高的氨基酸与大量不饱和脂肪酸,具有健体补脑作用。同时还有防治老年人痴呆及心脑血管疾病的作用。夏季养生汤——冬瓜薏米仁汤。取薏米仁50克,冬瓜500克同煮饮汤,能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒,是消夏解暑的良好汤饮。夏季养生汤——绿豆汤。绿豆味甘、性凉,入心、胃经,能清暑热,利水湿,可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤,能清凉解暑。夏季养生汤——米汤。
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