美白是女人一生的事业，为了美白不惜重金买昂贵化妆品甚至躺上手术台。其实美白没有那么艰难，吃对了照样可以白下去。美白小妙招：8种食物让你一白到底。1、白萝卜；中医认为，白萝卜可&ldquo；利五脏、令人白净肌肉&rdquo。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。2、豆芽；豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。3、豌豆；《本草纲目》记载，豌豆具有&ldquo；去黑黯、令面光泽&rdquo；的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽皮肤的作用。4、冬瓜；