中风是一种非常常见的疾病，你知道人们该如何预防中风吗？哪些食物能够帮助人们摆脱中风的困扰呢？今天小编就为大家推荐一些具有预防中风功效的食物，赶紧去了解一下吧。预防中风吃什么好；每天两杯咖啡可降低中风危险。很多人会说喝咖啡伤胃、易造成神经紧张、心悸，喝过咖啡以后双手会颤抖而不敢尝试，但是它也有许多不为人知的好处。只要你懂得如何适时、适量，就可以将咖啡的好处发挥的淋漓尽致，就像说每天喝两杯咖啡可以预防中风一样。卡罗林斯卡医学院科学家完成的这项有关咖啡保健功效的综合分析研究证实，喝咖啡对预防中风发作方面具有重要的作用。科学家分析了完成于上世纪60年代至2011年的有关&ldquo；咖啡与健康研究&rdquo；，涉及参试者总数达到50万人。