癌症严重危害着人们的生命安全，你知道人们该如何预防肠癌吗？哪些方法能够让人们不再受癌症的困扰。今天小编就为大家推荐一些预防肠癌的方法，还在等什么，赶紧去学学吧。如何预防肠癌；多吃浆果；美国俄亥俄州立大学研究发现，树莓等浆果中的花青素和多酚类物质可抑制肿瘤生长。黑树莓(又名覆盆子)中的花青素和多酚类抗癌物质比红树莓多40%。而且浆果冷冻几个小时后食用，可获得更多抗癌物质。每天晒太阳10分钟；加州大学为期8年的研究发现，维生素D有助于改变肠道细胞生长，防止癌变。每天不抹防晒霜，晒10分钟太阳有助于身体产生足够的维生素D。冬天晒太阳机会较少的时候，每天最好多补充维生素D。每天运动40分钟；