冬季天气寒冷干燥，皮肤也很容易缺水变得十分的干燥，你知道冬季皮肤干燥该怎么办吗？哪些方法能够帮助人们缓解干燥的肌肤呢？什么食物能够让肌肤保持水润呢？今天小编就为大家推荐一些预防皮肤干燥的方法，还在等什么，赶紧去学习一下吧。皮肤干燥怎么办；1.运动晒太阳，促进皮脂腺、汗腺正常分泌。不同人群可根据自身情况选择散步、骑车、体操、慢跑、跳绳等简单易行、日常能坚持做的运动，运动的程度以全身稍微出汗为宜。有条件的人群可抽空晒晒太阳，秋天宜选择傍晚，冬天可安排在中午，每次大约半个小时左右即可。晒太阳时，应选择避风处。通过适度的体育锻炼和晒太阳可以提高人体对氧气的利用率，以促进人体的血液循环，保持体内旺盛的新陈代谢，有助于滋润皮肤，防止皮肤干燥、瘙痒、脱皮等不适症状。2.多补水，食补宜滋阴养肺。