肾结石顾名思义，就是肾脏上面长了石头，你知道该如何预防肾结石吗？哪些方法能够不让肾脏上面长石头呢？今天小编就为大家推荐一些预防肾结石的方法，赶紧去学学吧。如何预防肾结石；首先要控制体重；研究表明，超重是尿路结石形成的至关重要的因素之一。对于患有尿路结石者，我们推荐其体重指数(BMI)应维持在19～23之间。&gt；&gt；&gt；腰部绞痛是肾结石症状吗。(体重指数：是用体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字。它是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当BMI指数为18.5～23.9时属正常。)。其次要增加液体的摄入。